दिनचर्या में इन नियमों का रखे ध्यान, बढ़ेगी रोगप्रतिकारक क्षमता
जीवन को जीना मात्र ही मनुष्य का उद्देश्य नहीं है, ब्लकि सुखपूर्वक निरोगी जीवन बिताना आव…
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चरक संहिता से उद्धृत भोजन करने के नियम :- 1. उष्ण आहार लें :- गर्म भोजन से जठराग्नि ते…
लंबाई और वजन बढ़ाने के आयुर्वेदिक नियम :- 1. ताड़ासन :- योग हमारे जीवन मे कई तरह से ला…
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